Bürstenmassagen für eine straffe Haut

Haut, die regelmäßig massiert wird, ist eher elastisch. Besonders die Problemzonen um Po und Beinen sind durch Cellulite gefährdet. Die Bürstenmassage hilft, die Haut zu straffen und bekämpft Cellulite.

Die Bürstenmassage regt den Kreislauf an und fördert die Durchblutung. Sie kann ohne, auf Wunsch aber auch mit verschiedenen Zusätzen wie Ölen oder Gels durchgeführt werden. Im kosmetischen Bereich wird diese häufig mit Peeling-Zusätzen kombiniert.

Die Bürstenmassage wirkt bei regelmäßiger Anwendung langfristig. Sie sollte alle 2-3 Tage und zwar 10 Minuten lang, erfolgen. Weiche Borsten und leichtes Streichen genügen, um die Hautdurchblutung anzuregen. Die Borsten sollten nach eigenem Empfinden und der Hautbeschaffenheit ausgewählt werden. Zur Massage von Armen und Beinen dürfen sicherlich härtere Borsten zum Einsatz kommen wie im Gesicht.

Bürstenmassagen - Wirksames Mittel zur Gesundheitsvorsorge

Der wohl größte positive Effekt der Bürstenmassage liegt darin, dass die Durchblutung angeregt wird. Dies stärkt den Kreislauf und somit das Immunsystem. Die Haut ist danach angenehm weich und strahlend, man ist insgesamt erholter und entspannter.

Wer nicht bürsten sollte

Allerdings darf nicht jeder diese Art der Massage anwenden. Wer unter Krampfadern oder Erkrankungen der Schilddrüse leidet, sollte von dieser Behandlung Abstand nehmen. Ebenfalls nicht empfehlenswert sind Bürstenmassagen bei Neigung zu Allergien. Falls Sie Zweifel haben, ob die Bürstenmassage für Sie das Richtige ist, konsultieren Sie vorher Ihren Arzt.

Bürstenmassage, die Anwendung

Bürstenmassagen werden in gleichförmigen, langsam ausgeführten Bewegungen durchgeführt. Wichtig: Immer zum Herzen hin massieren, also zum Beispiel bei den Füßen beginnend nach oben oder vom Kopf in Richtung Herz. Nach der Massage sollte dringend geduscht werden, damit die abgeschilferten Hautschüppchen abgewaschen werden können.

Ob mit oder ohne Zusatz während der Massage, ist die Haut dankbar für anschließende Pflege mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder einem pflegenden Körperöl.

Am besten morgens

Da die Bürstenmassage eine anregende Wirkung hat, kann sie gut am Morgen oder auch am Abend nach dem Sport durchgeführt werden. Auf keinen Fall sollte man die Bürsten-Massage spät am Abend vor dem Schlafen ausführen. Da die Bürstenmassage anregend wirkt, wären Schlafprobleme vorprogrammiert.

Nichts für Ungeduldige

Bürstenmassagen wirken erst bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Monate. Wer sich jedoch an die rosige Haut und die angenehme Wärme "danach" gewöhnt hat, wird die Bürstenmassage nicht mehr missen wollen.

Gesundheit und Wohlbefinden

Bei der Bürstenmassage handelt es sich um eine klassische Massage zur Verbesserung der Hautstruktur und zur Steigerung des Wohlbefindens. Die Bürstenmassage macht Morgenmuffel munter, kurbelt die Durchblutung der Haut an, steigert wesentlich die Hautelastizität (gut bei Orangenhaut) und aktiviert das Abwehrsystem.

Nicht umsonst ist die Bürstenmassage ein übliches Verfahren zur Abhärtung des Körpers.

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