Hautpflege

Pflegen Sie Ihre Haut richtig? Das Angebot an Cremes und Lotionen ist riesig. Doch was ist das Beste für Sie ?

Strapazierte Haut ist kein Schicksal

Im Alltag ist unsere Haut mehrfachen Belastungen ausgesetzt. Heizungsluft trocknet sie aus, Umweltgifte greifen sie an und UV-Strahlen zerstören die inneren Strukturen der Zellen.

Doch das muss man nicht als Schicksal hinnehmen. Vielmehr ist es möglich, mit der richtigen Pflege, diese Einflüsse wirksam zu bekämpfen. Sogar Veränderungen, die das Alter mit sich bringt, können hinausgezögert werden.

Die Anzahl der Hautpflegemittel, die im Handel angeboten werden, ist schier unermesslich. Diese unterscheiden sich mitunter deutlich in ihren Inhaltsstoffen und ihrer Wirkungsweise. Für jeden Hauttyp und für jedes Hautproblem gibt es eine ganze Palette von Hautpflegeprodukten.

Haut-Typen

Einer Anwendung von Hautpflegeprodukten sollte die Bestimmung des Hauttyps unbedingt vorausgehen. Der Hauttyp ist genetisch festgelegt.

In der Praxis sind vor allem die trockenen und fettigen Hauttypen von Bedeutung. Auch Mischhaut kommt öfter vor.

  • Trockene Haut ist meist zart und feinporig, leidet unter einem ausgeprägten Feuchtigkeitsmangel.
  • Fettige Haut zeigt sich meist grobporig und glänzend.
  • Mischhaut ist durch abwechselnd trockene und fettige Partien gekennzeichnet.

Die richtige Wahl der Pflege Produkte

Die einzelnen Hauttypen erfordern eine auf sie abgestimmte Reinigung und Pflege. Das große Angebot guter Kosmetika bietet die Möglichkeit der individuellen Zusammensetzung eines Reinigungs- und Pflegeprogramms.

Häufig unterscheiden sich die Produkte verschiedener Marken nur in scheinbaren Kleinigkeiten. Gerade diese entscheiden aber oft darüber, welche Hautpflege für uns die richtige ist. Und nicht immer ist das teuerste Produkt auch das Beste.

Das Angebot an Cremes ist fast unendlich. Hydrophile Cremes, mit einem hohen Wasseranteil, versorgen die Haut mit Feuchtigkeit während lipophile Cremes, mit hohem Fettanteil, der Haut Fett zuführen.

Im allgemeinen sind Cremes, die auf Pflanzenbasis hergestellt werden, verträglicher als chemische Produkte.

Eine besonders intensive Pflege für trockene Haut bietet Hautöle. Die ziehen rasch ein ohne einen öligen Film zu hinterlassen, machen die Haut weich und geschmeidig.

Grundlagen der Hautpflege

Die Gesichtsreinigung ist die Grundlage für jede weitere Hautpflege, ansonsten würde sogar gesunde Haut Unreinheiten wie Pickel und Mitesser sowie vergrößerte Poren bekommen.

Für eine gründliche Reinigung eignen sich Peelings am besten. Diese entfernen auf mechanische Weise abgestorbene Hautschüppchen und Schmutzpartikeln. Gleichzeitig wird die Durchblutung angeregt und die Haut wirkt zart und rosig.

Auch die regelmäßige Anwendung von Masken tut der Haut gut. Reinigungsmasken lösen fast sitzender Talg und helfen, erweiterte Poren wieder zu verkleinern. Diese sind besonders geeignet bei fettiger und unreiner Haut.

Pflegemasken spenden Feuchtigkeit und binden diese sogar in der Haut. Diese sind besonders geeignet bei empfindlicher und trockener Haut. Auch im Dekolleté kann man das Hautbild mithilfe von regelmäßigen Masken deutlich verbessern.

Schöne Haut bis ins hohe Alter

Wahre Schönheit kommt von innen. Bewegung und die richtige Ernährung ist die Grundlage für gesunde und schöne Haut: Alle Stoffe, die wir zur Zellerneuerung benötigen, führen wir uns mit der Nahrung zu.

Bewegung hält das Bindegewebe straff und geschmeidig. Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung und so erreichen die in der Nahrung enthaltene Wirkstoffe den Bestimmungsort.

Sehr wichtig ist außerdem genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, sonst trocknet die Haut aus und wird spröde und faltig. Mit einer gesunden Lebensweise und regelmäßiger Pflege, können wir noch bis ins hohe Alter gesunde und schöne Haut haben.

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