Schlafstörungen

Schlafstörungen kommen oft vor. Wenn der Körper aber nicht die benötigte Menge Schlaf erhält, sind wir tagsüber gereizt, müde und lustlos.
Einschlafprobleme sind die häufigste Schlafstörung. Wenn Stress groß ist, wirkt sich dies ebenfalls negativ auf unseren Schlaf aus.

Im Bett wird gegrübelt und das hält uns wach. Handy, der tickende Wecker und sonstige Elektrogeräte beeinträchtigen ebenfalls unseren Schlaf.

Wir wachen auf und können lange nicht mehr einschlafen. Schlaf lässt sich nicht erzwingen. Um Schlafstörungen zu beheben, sollte man nach den Ursachen forschen. Wer nachts unruhig schläft, sollte seinen Blutbild untersuchen lassen.

Und wer von Natur aus einen leichten Schlaf hat, sollte sein Fenster unbedingt verdunkeln, denn Helligkeit lässt unseren Körper erwachen.

Die häufigsten Ursachen für die Schlafstörungen sind Stress und Überforderung, zu wenig Ruhephasen, zu schwere Mahlzeiten und zu langes Fernsehen am Abend.

Ausgewählte Arrangements

Sinnlichkeit zu Zweit
Sinnlichkeit zu Zweit
239,00 €pro Person

Drei Tage, zwei Übernachtungen im Themenzimmer mit eigener Privatsauna und/oder Wasserbett (optional mit Whirlwanne buchbar)

  • Rosenblütenbad
  • 3-Gang Menü
  • Massage
  • Kalte Platte
  • Minibarfüllung
  • Privatsauna
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Heiße Zeit
Heiße Zeit
259,00 €pro Person

Was gibt es Schöneres als zwei entspannte Tage mit einer tollen Hot – Stone - Massage zu erleben. Sie wollten immer schon etwas Außergewöhnliches?

  • 2x Übernachtungen
  • Sauna im Zimmer
  • Sekt Frühstück
  • 3-Gang Menü
  • Minibarfüllung
  • Hot-Stone-Massage
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DaySpa - Wellness für Zwei
DaySpa - Wellness für Zwei
89,00 €pro Person

Große Wellnessfreuden ganz privat 11.00 – 15.00 Uhr im Wellness-Zimmer mit eigener Privatsauna und/oder Wasserbett

  • 4 Stunden Wellness
  • Eigenes Spa Zimmer
  • Salzpeeling
  • Kopf-Nacken-Schultermassage
  • Frühstück
  • Minibarfüllung
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