Vitalstoffe

Vitalstoffe sind Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die sind alle wichtig für den gesamten Körper. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung sollte uns mit allen notwendigen Vitalstoffen versorgen.

Unter bestimmten Umständen ist die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, so wie bei Sportlern vor großen Anstrengungen oder in der Schwangerschaft.

Liegt ein Nährstoffmangel vor, ist es möglich, die Unterversorgung mit Pillen zu beheben. Auf keinen Fall sollten diese jedoch die Lebensmittel ersetzen. Bei der Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln können auch Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten. Eine Beratung durch den Hausarzt ist unbedingt anzuraten.

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