Salzbäder für schöne Haut

Mit dem Wohlstand wird unsere Haut einer Fülle von Säuren von Innen und von Außen ausgesetzt. Salz ist ein magisches Reinigungsmittel, schon in der Antike bekannt. Basische Vollbäder sind eine Wohltat für Körper und Seele.

Bei einer Verwöhntemperatur von 33 bis 37 Grad Celsius, sollte die Badezeit nicht länger als 60 Minuten betragen. Am besten Kristallsalz wie Himalaya-Salz oder aber Meersalz nehmen. So duftet das Wasser nach Meer und fühlt sich auch so an. Heiß baden ist wie ein Saunabesuch und stärkt das Immunsystem.

Das Salzwasser verbessert die Durchblutung der Haut. Die erhöhte Schweißabgabe hilft beim Ausscheiden überflüssiger Säuren. Salzbäder fördern die Reinigung und Entfettung der Haut und schenken ihr Geschmeidigkeit.

  • Gehen Sie nicht frierend ins Wasser. Kuscheln Sie sich zuhause in einer warmen Decke bei einer Tasse Tee Ihrer Wahl.
  • Nehmen Sie eine Badebürste mit ins Wasser und massieren Sie sich. So unterstützen Sie die Säure-Ausscheidung aus Ihrem Körper und ins Badewasser.
  • Eine große Flasche Wasser neben der Badewanne stellen, für den großen Durst zwischendurch.
  • Wenn Sie Ihr Bad beenden, duschen Sie nicht ab. Lassen Sie das Badewasser langsam an Ihrer Haut trocken.
  • Nach dem Baden, mindestens eine Stunde ruhen, damit die Entspannung die volle Wirkung entfaltet.


Solebäder sind sehr beliebt. Diese dienen zur Bekämpfung von Erkältungen und Schlafstörungen. Solebäder werden auch zur Therapie Unterstützung bei Hauterkrankungen. Die erhöhte Schweißabgabe löst Schadstoffe aus der Haut und hilft dieser sich zu regenerieren.

Ein Solebad empfiehlt sich von Zeit zu Zeit da es der Entschlackung des Körpers und die Stärkung vom Immunsystem fördert.

Ein Solebad ist hervorragend als Anti-Stress Mittel. Es verleiht uns Auftrieb und neue Kraft. Nach dem Baden schlafen wir tiefer und die Alltagssorgen rücken in weiter Ferne.

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