Ein Sanarium, oft als Biosauna bezeichnet, ist ein Mittler zwischen finnischer Sauna und Dampfbad, nur nicht so heiß und so feucht. Die Biosauna ist mit 45 bis 60°C angenehm warm, die Luftfeuchtigkeit beträgt 40 bis 55%.
Aufgrund der vergleichsweise niedrigen Temperaturen ist eine Aufenthaltsdauer bis zu 30 Minuten unbedenklich. Ein Besuch der Biosauna ist gut für die Atemwege und macht den Teint rosig und gesund.
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