Schlafstörungen

Schlafstörungen kommen oft vor. Wenn der Körper aber nicht die benötigte Menge Schlaf erhält, sind wir tagsüber gereizt, müde und lustlos.
Einschlafprobleme sind die häufigste Schlafstörung. Wenn Stress groß ist, wirkt sich dies ebenfalls negativ auf unseren Schlaf aus.

Im Bett wird gegrübelt und das hält uns wach. Handy, der tickende Wecker und sonstige Elektrogeräte beeinträchtigen ebenfalls unseren Schlaf.

Wir wachen auf und können lange nicht mehr einschlafen. Schlaf lässt sich nicht erzwingen. Um Schlafstörungen zu beheben, sollte man nach den Ursachen forschen. Wer nachts unruhig schläft, sollte seinen Blutbild untersuchen lassen.

Und wer von Natur aus einen leichten Schlaf hat, sollte sein Fenster unbedingt verdunkeln, denn Helligkeit lässt unseren Körper erwachen.

Die häufigsten Ursachen für die Schlafstörungen sind Stress und Überforderung, zu wenig Ruhephasen, zu schwere Mahlzeiten und zu langes Fernsehen am Abend.

Ausgewählte Arrangements

Champagner & Candle Light
Champagner & Candle Light
132,00 €pro Person

Überraschen Sie Ihren Partner / Partnerin mit einem romantischen Kurzurlaub in unseren romantischen Themenzimmern.

  • 1x Übernachtung
  • 3-Gang Menü
  • Champagner
  • Sekt Frühstück
  • Massage & Beauty
  • Privatsauna
Mehr Info & Buchung
Hochzeitstag feiern
Hochzeitstag feiern
146,00 €Preis pro Person

Zeit für die Liebe, mit mehr Sinnlichkeit und Leidenschaft.

  • 1x Übernachtung
  • Privatsauna
  • romantisches 3-Gang Menü
  • Aperitif aufs Haus
  • Late Check Out
  • Partner-Aromaölmassage
Mehr Info & Buchung
'Meer' Zeit für uns
'Meer' Zeit für uns
430,00pro Person

Im stressigen Alltag kommt die Zweisamkeit zu kurz. Liebe braucht Zeit und Zuwendung, mehr Zeit für einander.

  • 4 Übernachtungen
  • Rosenblütenbad
  • Privatsauna
  • Rückenmassage
  • Frühstücksbuffet
  • Floating
Mehr Info & Buchung