Mit Floaten sich einfach treiben lassen. Die perfekte Geschenkidee: auch als Gutschein verfügbar!
- eine Übernachtung
- Rückenmassage
- ein Hauptgang
- Nutzung WE-Bereich
- float im Solebecken
- Privatsauna
Wasserbehandlungen gibt es seit Jahrhunderten. Populär wurden diese im 19. Jahrhundert durch Pfarrer Sebastian Kneipp.
Wie das geht
Morgens ein paar Minuten heiß duschen, anschließend die Wassertemperatur auf kühl bis kalt drehen. Hierbei kommt es nicht auf bestimmte Gradzahlen an, wichtig ist die Abfolge von warm und kalt.
Das heiße Wasser sollte wirklich heiß sein und das kalte Wasser wirklich kalt. Je heißer desto besser und je kälter ebenso. Die Einheiten mit warmen Wasser sollten in der Regel dreimal so lange sein, wie diejenigen mit kaltem Wasser. Steigern Sie sich langsam und achten Sie darauf, dass die Angelegenheit nie aufhört, Spaß zu machen.
Eine wichtige Regel bei Wechselduschen ist immer mit kaltem Wasser zu beenden. Insgesamt sollte sich warmes und kaltes Wasser drei mal abwechseln.
Was bringt das?
Wechselduschen helfen bei wiederkehrenden Erkältungen, bei niedrigem Blutdruck und bei Cellulite:
Abends haben Wechselduschen einen entspannenden Effekt. Nach dem letzten Durchgang in eine warme Decke wickeln und schon lässt es sich entspannt schlafen.
Wellnesspackages in unserem Wellnesshotel
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Im stressigen Alltag kommt die Zweisamkeit zu kurz. Liebe braucht Zeit und Zuwendung, mehr Zeit für einander.